Mündəricat:

Tələsməyi necə dayandıra bilərəm?
Tələsməyi necə dayandıra bilərəm?

Video: Tələsməyi necə dayandıra bilərəm?

Video: Tələsməyi necə dayandıra bilərəm?
Video: LİMONU OCAQDA BİŞİRİN (Öskürək Müalicəsi) 2024, Noyabr
Anonim

Həqiqətən yavaşlamaq üçün və tələsməyi dayandırın , hər şeyi bir-bir götürün. Eyni anda bir neçə işi yerinə yetirmək əvəzinə, yalnız bir işə diqqət yetirin. Nəinki daha çox vaxtınız olacaq, həm də bütün tapşırıqları bir anda yerinə yetirdiyiniz təqdirdə fərdi olaraq daha yaxşı edə biləcəksiniz.

Bununla əlaqədar olaraq, işə tələsməyi necə dayandırım?

İşində Tələsən Tələbələrə Kömək Strategiyaları

  1. 1.) Səbəbi nəzərdən keçirin. Tələsdiyiniz tələbəni müşahidə edin və onun niyə tələsdiyini qeyd edin.
  2. 3.) Yüksək Keyfiyyətli Düşüncə Öyrənmək.
  3. 4.) Özünü Yoxlama Vasitələrini təmin edin.
  4. 6.) Yenidən edin.
  5. 8.) Başlamadan əvvəl dayandırın.
  6. 10.) Tələbə ilə işləmək.

Eynilə, niyə tələsmək yaxşı deyil? Tələsmək həyatınıza stress və narahatlıq əlavə edir. Vaxt keçdikcə bu, defolt psixi vəziyyətinizdə böyük fərq yarada bilər. Bu anda əhəmiyyətli hiss etməsə belə, dinc bir zehinlə bir qədər stressli bir ağıl arasındakı fərq əhəmiyyətlidir. Ətrafınızdakı hər kəsə təsir edir yaxşı.

Adamlar da soruşur ki, səhər tezdən necə dayana bilərəm?

Barışıq olmayan bir iş rejiminə əməl edin. Əvvəlki gecədən başlayaraq, uşaqlarınızın duş qəbul etməsi və yatması üçün vaxt çərçivəsi təyin edin. Sakit bir gecə sizə kömək edir çəkinin qudurğan səhər tələsik . Uşaqlar yorğun olduqda, işbirlikçi və yavaş ola bilərlər. Hamıdan əvvəl oyan, duş qəbul et və geyin.

Niyə həmişə belə tələsik oluram?

Tez-tez tələsin xəstəlik,” həddindən artıq vaxt-təcili saata bağlı qalmaq və buna çalışmaq deməkdir et bir anda çox şey. Özünüzü itələmək həmişə son tarixə çatmaq daim vaxtında ol, hətta vaxtında olmaq lazım olmasa belə, zehninizə və bədəninizə böyük stress qoyur.

Tövsiyə: