Kriya dəsti nədir?

2024 Müəllif: Edward Hancock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:29

A kriya insanın ağıl, bədən və enerji səviyyəsinə təsir etmək üçün bir neçə dəqiqə ərzində yerinə yetirilən nəfəs təcrübəsi, hərəkət və ya mantradır. Kriyas yoga studio asana təcrübəsinə əla əlavədir.

Bunu nəzərə alsaq, Kriya deyəndə nəyi nəzərdə tutursunuz?

?????, "hərəkət, əməl, səy") ən çox müəyyən bir nəticə əldə etmək üçün nəzərdə tutulmuş yoqa intizamı daxilində "tamamlanmış hərəkət", texnika və ya təcrübəyə istinad edir. Patanjali 2.1-in Yoga Sutraları üç növünü müəyyən edir kriya , yəni zahidlik, təhsil və sədaqət.

Bundan əlavə, Kundalini kriyaları nədir? Kundalini Sindrom: Kriyas . Kriyas ruhi oyanış prosesində meditasiya zamanı və ya kənarda baş verə bilən qeyri-iradi hərəkətlərdir.

Bundan əlavə, 6 kriya nədir?

Gəlin altı növ kriyanı və onların faydalarını müzakirə edək:

• Kapalabhati (Beyni təmizləyərək beyin hüceyrələrini stimullaşdırır)
• Neti (Yuxarı Burun Yolu)
• Trataka (Göz məşqləri)
• Nauli (qarın əzələsi və daxili orqanlar)
• Dhouti (Bağırsağın təmizlənməsi)
• Vasti (Düz bağırsağın təmizlənməsi)

Neçə Kundalini yoga kriyası var?

Kundalini yoga sonsuz müxtəlifliyə malikdir. Yəqin ki, ən azı 60 çap etmişəm kriyas mənim bağlayıcıya qoymaq və orada belədir çoxlu daha çox orada . ikən orada təkrarlanan hərəkətlərdir, var hələ də belə çoxlu birləşmələr.