Mündəricat:

Tam mövcud olmaq nə deməkdir?
Tam mövcud olmaq nə deməkdir?

Video: Tam mövcud olmaq nə deməkdir?

Video: Tam mövcud olmaq nə deməkdir?
Video: Гражданка Германии и египтянин. Скамеры 2024, Dekabr
Anonim

Tam mövcud olmaq deməkdir diqqətinizin, diqqətinizin, düşüncələrinizin və hisslərinizin hamısı qarşıdakı vəzifəyə yönəldilmişdir. Əgər kiminləsə danışırsınızsa, o zaman diqqətiniz və enerjiniz ona və onun dediklərinə yönəlib. Bunun əksi tam mövcud olması edir varlıq "başınızda".

Sonradan soruşa bilərsiniz ki, siz necə tam hazır olursunuz?

Burada tam hazır olmaq və hər hansı bir andan həzz almaq üçün bəzi yollar var:

  1. Bir anda bir tapşırığa diqqət yetirin. Bu mənim üçün böyükdür.
  2. Söhbət edərkən göz təması qurun.
  3. Hisslərinizi işə salın.
  4. Telefonunuzdan əlavə proqramları silin.
  5. Gününüzə spontanlıq gətirmək üçün bir yol tapın.

Yuxarıdakılarla yanaşı, mövcud olmaq niyə vacibdir? The Əhəmiyyət -da yaşayan İndiki An. The indiki bizi müəyyən bir yerdə var edir. Baxmayaraq ki, biz bəzən kiçik qiymətləndiririk indiki , etdiyimiz hər şey indiki an bizim şəxsi mirasımız olacaq. -da yaşayan indiki sonra mirasınıza çevriləcək bütöv bir dünya qurmağa imkan verir.

Eynilə insanlar soruşurlar ki, münasibətdə olmaq nə deməkdir?

Yaxşı, birincisi, o deməkdir varlıq indiki İstər sevgi, istərsə də məyusluq olsun, tərəfdaşınıza hisslərinizi ifadə etməyə imkan verən öz duyğularınızla. Sadəcə deməkdir hiss etdiyiniz zaman nə hiss etdiyinizi ifadə edə bilmək.

İş yerində olmaq nə deməkdir?

Sən olanda indiki , sizinlə bağlı hər şey – düşündüyünüz və hiss etdiyiniz şey tamamilə diqqət mərkəzindədir və o anda nə etdiyinizə əsaslanır. Əvvəllər nə baş verdiyini və ya nə edəcəyimizi düşünmürük et növbəti.

Tövsiyə: