Mündəricat:

Yetkinlik sizin bədən imicinizə və özünə hörmətinizə necə təsir edir?
Yetkinlik sizin bədən imicinizə və özünə hörmətinizə necə təsir edir?

Video: Yetkinlik sizin bədən imicinizə və özünə hörmətinizə necə təsir edir?

Video: Yetkinlik sizin bədən imicinizə və özünə hörmətinizə necə təsir edir?
Video: #1 Bədən dilində əl hərəkətləri və mənası/ Hand gestures in body language and their meaning 2024, Noyabr
Anonim

Bəzi yeniyetmələr onlarla mübarizə aparır özü - hörmət başlayanda yetkinlik çünki Bədən çoxlu dəyişikliklərdən keçir. The ilə gələn dəyişikliklər yetkinlik bacarmaq təsir həm qızlar, həm də oğlanlar özləri haqqında necə hiss edirlər. Bəzi qızlar yetkinləşdiklərindən narahat ola və ya utana bilərlər orqanlar.

Həmçinin, yetkinlik özünə hörmətə necə təsir edir?

Keçməsi nəticəsində yetkinlik , həm oğlanlarda, həm də qızlarda dəyişikliklər ola bilər özü - hörmət . Qızlar üçün çəki artımı, arıq qalmaq üçün təzyiq hissi və sızanaqların inkişafı kimi amillər mənfi təsir göstərə bilər özü - hörmət . Oğlanlar üçün vokal akkord dəyişiklikləri və əzələ inkişafının olmaması narahatlıq doğura bilər.

Eynilə, yetkinlik dövründəki dəyişikliklər bədən imicinə necə təsir edir? The effektləri -nin pubertal dəyişikliklər haqqında bədən şəkli və əks cinsin həmyaşıdları ilə münasibətlər yeniyetməlik . Korrelyasiya nümunələri təcrübəsini irəli sürdü bədən və əks cins yaşıdları ilə münasibətlər təcrübəsi var zamanı qızlarda və oğlanlarda eyni şəkildə qurulmamışdır yeniyetməlik.

Üstəlik, bədən şəkliniz özünə hörmətinizə necə təsir edir?

Yazıq bədən şəkli haqqında mənfi fikir və hisslərdən irəli gəlir sənin görünüşü və a sağlam bədən şəkli ibarətdir - nin müsbət düşüncələr və hisslər. Bədən şəkli edir a əsas amildir özü - hörmət ; olan the düşündüyünüz və hiss etdiyiniz şəkildə özünüz kimi a şəxs.

Daha yaxşı bədən imicini və özünə hörməti necə inkişaf etdirə bilərsiniz?

Özünə hörmətinizi artırmaq üçün edə biləcəyiniz 15 şey (bunu hər yerdə etmək olar)

  1. Gəlin etiraf edək: hamımız zaman-zaman bir az bədən imicini artırmaqdan istifadə edə bilərik.
  2. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırın.
  3. Dəyişdirə biləcəyiniz şeyə diqqət yetirin.
  4. Olmaq istədiyiniz yerdə olduğunuz kimi geyinin.
  5. Özünüzü gözəlliklə əhatə edin.

Tövsiyə: