Niyə finala çıxmaq tövsiyə edilmir?

2024 Müəllif: Edward Hancock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:29

Niyə Sıxılma Effektiv deyil

Böyük bir səbəb sıxışdırmaq işləmir ki, bu, tələbənin stress səviyyəsini kəskin şəkildə artırır. Bu stress onların konsentrə olmaq qabiliyyətinə mənfi təsir edərək imtahana hazırlığı daha da çətinləşdirir. Sıxılma tələbələrin daha çox dərs vaxtı üçün yuxuda ticarət etmələrinə də səbəb olur.

Elə isə, niyə testlər üçün sıxılmamalısan?

İmtahanlar çaşdıra bilər Sən həyata. Nə vaxt Sən 'stressli olan şeyləri xatırlamaq daha çətindir. Təcrübə edərək öyrənmək testlər (əvəzinə sıxışdırmaq ) yaddaşınızı stressin mənfi təsirlərindən qorumağa kömək edir. Bu o deməkdir ki Sən nəyi xatırlamaq ehtimalı daha çoxdur Sən öyrəndim və bundan daha yaxşı qiymət al imtahan.

Bundan əlavə, sıxılma beyninizə nə edir? Əslində, sıxışdırmaqdır emosional, zehni ilə əlaqələndirilir və azaldan fiziki qüsurlar the bədənin ətraf mühitin öhdəsindən gəlmək qabiliyyəti. Qucaqlayan tələbələr sıxışdırmaq keçmək a Final imtahanı həftəsində bir dəfə ardıcıl olaraq performans göstərmək üçün mübarizə aparırlar beyin uzun müddət yuxusuzluğa uyğunlaşır.

Müvafiq olaraq, sıxışdırmanın mənfi cəhətləri nələrdir?

• Stress. Sıxlıq, şübhəsiz ki, özünə inam və rahatlıq hissləri gətirmir.
• Saxlamanın olmaması.
• Vaxtın Səmərəli İstifadəsi.
• Aşağı Test Balları.

Nə sıxışdırmaq sayılır?

Təhsildə, sıxışdırmaq (həmçinin, qarət və ya qaçırma kimi də tanınır, swotdan, "tər"ə bənzəyir, "qətiyyətlə öyrənmək" mənasını verir) qısa müddət ərzində böyük həcmdə informasiya materialını mənimsəmək üçün intensiv işləmək təcrübəsidir.