Mündəricat:

Aparigraha ilə necə məşğul olursunuz?
Aparigraha ilə necə məşğul olursunuz?

Video: Aparigraha ilə necə məşğul olursunuz?

Video: Aparigraha ilə necə məşğul olursunuz?
Video: Yoga üçün tam bir bələdçi. 2024, Noyabr
Anonim

Bu məsləhətlər sizə sahiblik etməmək prinsipini tətbiq etməyə kömək edə bilər

  1. Gidelim. Mülklər yer və enerji tutur - evinizdə olduğu kimi başınızda da.
  2. Nəfəs al. Stressə düşəndə nəfəsimizi tutmağa meyl edirik.
  3. Təcrübə edin Özünə qayğı.
  4. Pozitiv olun.
  5. bağışla.
  6. Təcrübə edin .
  7. Səxavətli olun.

Müvafiq olaraq, Aparigraha nə deməkdir?

???????) sahib olmamaq, tutmamaq və ya acgözlük etməmək fəzilətidir. Apariqrah, parigrahın əksidir və insanın həyat mərhələsindən və kontekstindən asılı olaraq, malik olmaq istəyini zəruri və ya vacib olanda saxlamaq deməkdir.

Həmçinin, Asteya ilə necə məşğul olursunuz? Burada bir neçə fikir var Asteya ilə necə məşğul olmaq olar -- başqasının vaxtını oğurlamamaq -- işinizdə və ünsiyyətinizdə. Qısa, yığcam, zərif e-poçtlar yazın. İşləyən peşəkarların əksəriyyəti gündə 100-dən çox e-poçt alır. Əgər növbəyə əlavə etmək niyyətindəsinizsə, dəqiq olmağa çalışın.

Həmçinin, Saucha ilə necə məşğul ola bilərəm?

Saucha ilə məşğul olmağın 5 sadə yolu:

  1. Təmizləmə: iş masasını təmizləmək və təşkil etməklə başlayın, sonra bütün evi səliqəyə salmağa baxın.
  2. Təmiz yeyin: bədəninizə nə qoyduğunuza baxın və menyuya saf və qidalı qidalar gətirin.
  3. Mat üzərində: hər asana təcrübəsindən sonra döşəyinizi təmizləmək üçün bir ritual edin.

Yoqada bağlı olmayan nədir?

Yox - qoşma buraxmaq və davam etmək üçün şüurlu bir təcrübədir. Bəzən sarkaç digər istiqamətə çox uzağa yellənir. Yoqa balansla bağlı olub və həmişə olub. Balansın yaxşı tərəfi məşq etməkdir yox - qoşma bizi hazır və minnətdar saxlayır.

Tövsiyə: