Mudra hər hansı iki Mudranı nə ilə izah edir?

2024 Müəllif: Edward Hancock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:29

Mudra sanskrit dilində "möhür" və ya "bağlama" deməkdir. Biz bu jestləri əsasən meditasiya və ya pranayama praktikasında istiqamətləndirmək üçün istifadə edirik the daxilində enerji axını the istifadə edərək bədən the əllər. Beləliklə, əllərimizi yoqaya qoyduğumuzda mudralar , biz müxtəlif sahələri stimullaşdırır the beyində xüsusi bir enerji dövrəsi yaradır the bədən.

Sonradan soruşa bilərsiniz ki, Mudra nədir və Mudra növləri?

Sadə dillə desək, a Mudra beynin müəyyən sahələrinə enerji axını istiqamətləndirən əl jestidir. Çox var mudra növləri gətirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur fərqli xüsusi ehtiyacımızdan asılı olaraq faydalar. Bədəndə Prana axını artırmaq üçün nəfəs alma ilə birlikdə edilirlər.

Bundan əlavə, Mudranın neçə növü var? 30 Növlər Yoga haqqında Mudralar & Sağlamlıq üçün Onların Əhəmiyyəti. Bədənimiz beş elementdən - Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi və Jala-dan ibarət mini dünyadır.

Bir də bilmək lazımdır ki, Mudra bunu nə ilə izah edir?

Mudra “möhür”, “jest” və ya “işarə” deməkdir. Yoqa mudralar tez-tez əllər və barmaqlarla tətbiq edilən simvolik jestlərdir. Onlar incə bədəndə enerji axını asanlaşdırır və insanın daxili səyahətini artırır. Araşdırın mudralar addım-addım və təcrübənizə yeni bir şey əlavə edin.

Akash Mudra nədir?

Akaş Sanskrit sözüdür və "Baxmaq" və ya "Tanmaq" deməkdir. Mudra Əl jesti deməkdir. Akaş mudra Baxış jestidir. Akaş Mudra bədən daxilində boşluq elementini artırır. Bu Meditasiya mudralar bədəni və ruhu yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.