Xəyanət etmək necə hissdir?
Xəyanət etmək necə hissdir?

Video: Xəyanət etmək necə hissdir?

Video: Xəyanət etmək necə hissdir?
Video: Narınc Rüstəmova - Xəyanətlə üzləşən qadın nə etməli? 2024, Noyabr
Anonim

Xəyanət və ya pozulmuş etimad inanılmaz dərəcədə sarsıdıcı ola bilər. Müəyyən mənada ola bilər hiss et travmatik, çünki bu, bizi tamamilə ehtiyatsız tutur və başqalarına proqnozlaşdırdığımız (yalan) təhlükəsizlik hissini təhdid edir. Hiss et kədəriniz və ya qəzəbiniz. Et zəng etmə və olma hiss hiss etdiyiniz insanla hissləriniz xəyanət etdi Sən.

Müvafiq olaraq, xəyanət hiss etmək nə deməkdir?

Nə vaxt ki sən xəyanət etmək kimsə və ya bir şey, siz olub-olmadığını təmin edirsiniz demək üçün et ya yox, mədənizin yüksək səslə hırıltısı kimi xəyanət edir aclığınıza dostunuz haqqında danışdığınız sirri xəyanət edir güvən. Başqası da var məna of xəyanət etmək bu tam əksidir: yalan.

Bundan əlavə, xəyanətin acısı nə qədər davam edir? Orta hesabla, bir xəstəlikdən sağalmaq üçün on səkkiz aydan üç ilə qədər vaxt lazımdır xəyanət travma (və bu kömək və dəstəkdir). Travmadan sağlam şəkildə keçmək üçün bir neçə addım atmalısınız: Bunu təsdiqləyin xəyanət travmadır.

Bu şəkildə xəyanət insana necə təsir edir?

Ən çox yayılmış formaları xəyanət məxfi məlumatların zərərli açıqlamaları, sədaqətsizlik, vəfasızlıq, vicdansızlıqdır. Onlar travmatik ola bilər və əhəmiyyətli distressə səbəb ola bilər xəyanət şok, itki və kədər, xəstəlikdən əvvəlki işğal, zədələnmiş özünə hörmət, özünə şübhə, qəzəb daxildir.

Xəyanətdən necə qurtulursan?

  1. Xəyanətin izlərini silin. Xəyanətin yaraları şüuraltı zehnimizə o qədər qərq ola bilər ki, onları çıxarmaq çətin ola bilər.
  2. bağışla.
  3. Xəyanəti atın.
  4. Yavaş inanmağa başlayın.
  5. İnanan başqalarını tapın.
  6. Özünüzə inamı bərpa edin.
  7. Etibar etmədiyiniz insanlardan uzaqlaşın.
  8. Xəyanət etmə.

Tövsiyə: