Mündəricat:
Video: Mübahisədə kimisə necə sakitləşdirmək olar?
2024 Müəllif: Edward Hancock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:29
Qəzəbi yayan bu məsləhətləri yadda saxlayın və döyüşdə soyuqqanlılığınızı saxlamaq üçün daha yaxşı şansınız olacaq:
- Başqasının nə olduğuna diqqət yetirin şəxs həqiqətən deməyə çalışır.
- Səsinizi qaldırmayın.
- Bədəninizin duruşuna diqqət yetirin.
- Nəfəs al.
- Çıxın a arqument lazım olduğunu düşündüyünüzdən əvvəl.
- Bir şey düşünün sakit ya da gülməli.
Eynilə soruşa bilərsiniz ki, mübahisədə özünüzü necə sakitləşdirirsiniz?
Mübahisə zamanı özünüzü sakitləşdirməyin 11 yolu
- Diqqətli olun. Səsinizə, tonunuza və ətrafınıza diqqətli olmaq, emosiyaları kənarda saxlamağa və düşüncəli şəkildə daha yaxşı ünsiyyət qurmağınıza kömək edəcək.
- Bir az yer tut.
- Alkoqoldan çəkinin.
- Dərin Nəfəslər Alın.
- "Biz" deyin
- 6. Bir az çay hazırlayın.
- Təhlükəsiz Sözə sahib olun.
- Xoşbəxt bir məkanı təsəvvür edin.
Eynilə, bir insanı necə sakitləşdirmək olar? Sakitləşmək üçün növbəti dəfə cəhd edə biləcəyiniz bəzi faydalı, təsirli məsləhətlərdir.
- Nəfəs al.
- Narahat və ya qəzəbli olduğunuzu etiraf edin.
- Düşüncələrinizə meydan oxuyun.
- Narahatlığı və ya qəzəbi buraxın.
- Özünüzü sakit təsəvvür edin.
- Düşünün.
- Musiqi dinləmək.
- Diqqətinizi dəyişdirin.
Bunu nəzərə alaraq, mübahisəni dayandırmaq üçün nə edə bilərsiniz?
Daha konstruktiv şəkildə mübahisə etməyə kömək edəcək məsləhətlərim bunlardır
- Anlayın ki, qəzəbin özü dağıdıcı deyil.
- Qəzəblənməmişdən əvvəl hissləriniz haqqında danışın.
- Səsinizi qaldırmayın.
- Münasibətinizi təhdid etməyin.
- Ehtiyat yığmayın.
- Qəzəbinizdən qaçmayın.
- Problemləri qəzəbsiz həll etmək üçün bir proses yaradın.
Hər vəziyyətdə ağlınızı necə sərin saxlayırsınız?
Addımlar
- Nə etdiyinizi dayandırın. Əgər siz artıq stress hiss edirsinizsə, sakitləşməyin ən yaxşı yollarından biri, mümkünsə, stressizatorla əlaqəni dayandırmaqdır.
- Hisslərinizə diqqət yetirin.
- Bir neçə dərin nəfəs alın.
- Əzələlərinizi rahatlamağa çalışın.
- Bir az məşq edin.
Tövsiyə:
Facebook qrupunda kimisə bloklaya bilərsinizmi?
Yalnız qrup adminləri qrupdan üzvü silə və ya bloklaya bilər. Üzvü silmək və ya bloklamaq üçün: Xəbər lentinizdən sol menyuda Qruplar üzərinə klikləyin və qrupunuzu seçin. Sol menyuda Üzvlər üzərinə klikləyin
Tərəzilər kimisə bəyənəndə necə davranırlar?
Tərəzi cazibədar, bilikli və sevəndir. Tərəzilər tarazlıq və ədalətlə bağlıdırlar, bu da bəzən başlarını qarışdırır. Onlar Dolça kimi tarazlıqda yaxşı deyillər, lakin Dolça bürcündən çox irəlidədirlər. Utancaq Tərəzi, dəfələrlə sizin şirkətinizdə olmaqla sevgilərini göstərəcək
WhatsApp-da kimisə blokladığınız zaman onun onlayn olduğunu görə bilərsinizmi?
Son görülən status şəxsin WhatsApp-dan sonuncu dəfə istifadə etdiyini göstərəcək. Sonuncu dəfə görünmə statusunu söndürə bilsəniz də, onlayn statusu söndürə bilməzsiniz. Amma kimisə blokladığınız zaman o, siz onlayn olduğunuzu görə bilməz. Söhbət başlığında adınızın altındakı status sahəsi boş görünəcək
Facebookda kimisə axtardığınız zaman saat nə deməkdir?
Bəzi adların yanındakı boz saat simvolu o deməkdir ki, siz artıq adları keçmişdə axtarmısınız və o, Facebook tarixçənizdə saxlanılır. Əgər obyektiv simvolu varsa, bu o deməkdir ki, Facebook avtomatik olaraq axtarış termininizə əsasən adları təklif edir
Zoosk-da kimisə bloklasanız nə olar?
Bloklanmış istifadəçilər sizə mesaj, göz qırpma və ya sorğu göndərə bilməz. Bundan əlavə, onlar Karuselinizdə və ya axtarış nəticələrində görünmür. Siz istifadəçiləri İnternetdən və ya Android və ya iPhone proqramından bloklaya bilərsiniz. Zoosk hesabat verdiyiniz şəxsin hesabını bağlaya bilər