Mündəricat:
Video: Yaşlı adam məşğul olmaq üçün nə edə bilər?
2024 Müəllif: Edward Hancock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:29
Hərəkət qabiliyyəti məhdud olan yaşlılar üçün 9 möhtəşəm fəaliyyət
- Oxumağa vaxt ayırın. Oxumaq böyüklər üçün fantastik fəaliyyətdir.
- Müxtəlif hobbiləri araşdırın.
- Müntəzəm olaraq məşq edin.
- Yaradıcı olun.
- Açıq havada vaxt keçirin.
- Xoşbəxt qonaqlarla əylənin.
- Oyunlar oynayın!
- Filmlərdən, TV şoularından və ya musiqidən həzz alın.
Üstəlik, yaşlılar üçün hansı fəaliyyətlər yaxşıdır?
Budur, yaşlı insanlar üçün yaşlı icmalarda və ondan kənarda tapa biləcəyiniz bəzi fəaliyyətlərin xülasəsi
- Qrup Məşq Dərsləri.
- Gəzinti klubları.
- Bağçılıq klubları.
- Kitab klubları.
- Həyat Hekayəsi Məşqləri.
- Mühazirələr və Davam Edilən Ed Dərslər.
- İncəsənət Dərsləri.
- Dulusçuluq/Keramika Dərsləri.
Sonradan sual yaranır ki, qocalıqda vaxtı necə keçirirsiniz? Daimi fiziki fəaliyyət və müsbət sosial əlaqələr fiziki və zehni sağlamlığı artıra bilər daha yaşlı böyüklər.
Ölçü üçün bu seçimlərdən bəzilərini sınayın:
- Səyahət.
- Yeni bir şey öyrənin.
- Bir dərs keçin.
- Bir sinif öyrət.
- Könüllü.
- Yan biznesə başlayın.
- Part-time işləmək.
- Uşağa mentorluq etmək.
Bunu nəzərə alaraq, yaşlı vətəndaşlar əylənmək üçün nə edirlər?
Yaşlılar üçün bu əyləncəli fəaliyyətlər sosial qarşılıqlı əlaqəni artıracaq və ümumi əhval-ruhiyyəyə və özünə hörmətə müsbət təsir göstərəcəkdir
- Yeni Restoranı sınayın. Getdiyiniz yerlərdən uzaqlaşın və yeni bir şey sınayın.
- Kino Gecəsi Planlayın.
- Tanışlığa başlayın.
- Daha çox Ailəni ziyarət edin.
- Yerli görüşlər.
- Alış-verişə gedin.
- Yol səfəri.
- Yaşlı Mərkəzinizi yoxlayın.
Yaşlı insanları necə aktiv saxlayırsınız?
Yaşlı qohumlarınızı daha sonrakı həyatda aktiv və məşğul saxlamağa kömək etmək üçün yalnız bir neçə təklif:
- Gündəlik gəzinti. Gəzinti az təsirli məşq formasıdır, lakin inanılmaz dərəcədə faydalıdır.
- Ünsiyyətcil qalmaq.
- Ev işləri ilə məşğul olmaq.
- Bir sıçrayış etmək.
- Rəqs meydanına aparın.
- Oturma məşqləri.
Tövsiyə:
Ölkəm mənim üçün nə edə bilər?
Con Kennedi də inauqurasiya nitqində məşhur sözlərini demişdi: “Ölkənin sənin üçün nə edə biləcəyini soruşma, ölkən üçün nə edə biləcəyini soruş”. Xiamusun bu istifadəsi hətta onun nitqinin tezis ifadəsi kimi də görülə bilər - ictimaiyyətin daha böyük xeyir üçün doğru olanı etməyə çağırışı
13 yaşlı oğlan darıxdıqda nə edə bilər?
Siz bəzi işlərlə məşğul ola, ev heyvanlarınızla oynaya, video oyun oynaya, çöldə qaça, məşq edə, sizə ən yaxın yemək yerinə gedə və kartof qızartması ala, yaxınlıqdakı 7/11-ə gedə və buz kimi soyuq içki və ya Slurpee ala bilərsiniz, bəzi filmlərə baxmaq, şou izləmək, ticarət mərkəzinə getmək, futbol/hər hansı idman növü ilə məşğul olmaq, duş qəbul etmək, yatmaq, yemək yemək, otağınızı səliqəyə salmaq
18 yaşlı ən yaşlı nə ilə görüşə bilər?
18 yaşındakı ən yaşlı kişi 25 yaşında olan biri ilə görüşməlidir. 25 yaşında olan insan həyatda sizdən 7 il qabaqdadır və 25 yaş beyniniz tam inkişaf etdiyi zamandır
9 yaşlı uşaq evdə darıxdıqda nə edə bilər?
9-12 yaşlı uşaqlarla ediləcək 101 maraqlı şey Molbert qurun və açıq havada şəkillər çəkin. Yerli elm muzeyinizi ziyarət edin. Dostluq bilərziklərini düyünləməyi öyrənin. Qəhvəxanaya gedin və şeir yazın. Təxminən bir oyun qoyun. Bir zibilçi ovuna çıxın, doktor Chinappi təklif edir. Trambolin parkını ziyarət edin. Evdə hazırlanmış bir çörək bişirin
Ev işləri ilə məşğul olmaq niyə vacibdir?
Ev işləri uşaqlara məsuliyyət və özünə güvənməyi öyrənməyə kömək edir. Uşaqlara müntəzəm işlərin verilməsi onlara məsuliyyət öyrətməyə kömək edir. Otağını təmizləmək və ya öz camaşırlarını yumaq kimi uşaqlarınıza şəxsən təsir edən vəzifələr eyni zamanda onlara daha çox özünə güvənməyə kömək edə bilər