Mündəricat:

Niyə tibb bacısında özünə qulluq bu qədər vacibdir?
Niyə tibb bacısında özünə qulluq bu qədər vacibdir?

Video: Niyə tibb bacısında özünə qulluq bu qədər vacibdir?

Video: Niyə tibb bacısında özünə qulluq bu qədər vacibdir?
Video: Peyvend olunan tibb bacisi canli efirde öldü 2024, Dekabr
Anonim

Bu vacibdir hər sahədə işçilər üçün, lakin xüsusilə tibb bacıları , iş saatlarını sərf edənlər qayğıkeş başqaları üçün. Özünü - qayğı stressi azaldır, doldurur a tibb bacısı şəfqət və empati təmin etmək qabiliyyətini və keyfiyyətini artırır qayğı.

Eynilə, özünə qulluq göstərmək nə üçün vacibdir?

“İnsanları bacardıqca özlərinə baxmaq və lazım gəldikdə GP-yə baş çəkmək üçün inam və məlumat vermək, insanlara öz sağlamlıqlarına daha çox nəzarət etmək imkanı verir və uzunmüddətli perspektivdə xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edən sağlam davranışları təşviq edir.

Bundan əlavə, sağlamlıqda özünə qulluq nədir? Dünya Sağlamlıq Təşkilat müəyyənləşdirir özünə qayğı fərdlərin, ailələrin və icmaların təşviq etmək, saxlamaq qabiliyyəti kimi sağlamlıq , xəstəliklərin qarşısının alınması və dəstəyi ilə və ya dəstəyi olmadan xəstəliyin öhdəsindən gəlmək səhiyyə provayder.

Sonradan soruşa bilərsiniz ki, tibb bacıları özlərinə necə qulluq etməlidirlər?

Stressi minimuma endirmək və həyatımı tarazlaşdırmaq üçün bu beş əsas özünə qulluq prinsipini və praktikasını öyrəndim və həyata keçirdim:

  1. Qəbul edin ki, özünə qulluq eqoist deyil.
  2. Vaxtı səmərəli idarə edin.
  3. Rahat və əminliklə yox deməyi öyrənin.
  4. Limitlər təyin edin.
  5. Hər gün yaşayın, sevin və gülün.

Kim özünə qulluq edir?

ÜST-nin iş tərifi özü - qayğı “fərdlərin, ailələrin və icmaların sağlamlığın möhkəmləndirilməsi, xəstəliklərin qarşısının alınması, sağlamlığı qoruyub saxlaması və sağlamlıq və ya sağlamlıq imkanları olmadan xəstəlik və əlilliyin öhdəsindən gəlmək bacarığıdır. qayğı provayder”.

Tövsiyə: