Mündəricat:
- Bəzi əsas inanclar (və dəstəkləyici inanclar) ola bilər:
- Mənfi Əsas İnamı Dəyişməyə Necə Başlamaq olar
Video: CBT-nin əsas inancları hansılardır?
2024 Müəllif: Edward Hancock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:29
Əsas inanclar özümüz, başqaları və ətrafımızdakı dünya haqqında tutduğumuz düşüncələr və fərziyyələr daxildir. Onlar dərin köklüdürlər inanclar tez-tez tanınmayan və buna baxmayaraq həyatımıza daim təsir edən. Hər kəs sadəcə almaq istəyir və heç vaxt verməz.
Burada əsas inanc nümunələri hansılardır?
Bəzi əsas inanclar (və dəstəkləyici inanclar) ola bilər:
- Pisəm. (Mən heç nəyi düzgün edə bilmirəm.)
- Mən ağıllıyam. (Cəhd etsəm uğur qazanacam.)
- Mən sevilməzəm. (Heç kim məni heç vaxt qiymətləndirməyəcək.)
- İnsanlar etibarsızdır. (İnsanlar fürsət tapsalar, bundan istifadə edib məni incidəcəklər.)
- Dünya təhlükəlidir/təhlükəsiz deyil.
Həmçinin, əsas inanclar necə inkişaf etdirilir? Bizim inanclar mümkün və ya əldə edilə bilən hesab etdiyimiz şeyi də diktə edir. İnanclar ümumiyyətlə iki şəkildə formalaşır: təcrübələrimiz, qənaətlərimiz və çıxartmalarımızla və ya başqalarının bizə doğru dediklərini qəbul etməklə. Əksəriyyətimiz əsas inanclar uşaq olanda formalaşır.
Eynilə, CBT ilə bağlı əsas inanclarımı necə dəyişdirə bilərəm?
Mənfi Əsas İnamı Dəyişməyə Necə Başlamaq olar
- Addım 1: İstədiyiniz yeni əsas inanc seçin.
- Addım 2: Köhnə mənfi əsas inama nə qədər inandığınızı 0% (= mən buna qətiyyən inanmıram) 100%-ə (= mən buna tamamilə inanıram) qədər qiymətləndirin və eyni şeyi yeni müsbət əsas üçün də edin. inam.
İnanc nümunəsi nədir?
isim. Tərifi a inam insanın doğru hesab etdiyi fikir və ya bir şeydir. Allaha iman birdir misal a inam . Lüğətinizin tərifi və istifadəsi misal.
Tövsiyə:
“Uşağın geridə qalmaması haqqında” qanunun əsas komponentləri hansılardır?
Heç bir uşaq geridə qalmadı, nəticələr üçün daha güclü hesabatlılığa, dövlətlər və icmalar üçün daha çox sərbəstliyə, sübut edilmiş təhsil metodlarına və valideynlər üçün daha çox seçimə əsaslanır. Nəticələr üçün daha güclü məsuliyyət. Dövlətlər və icmalar üçün daha çox azadlıq. Kanıtlanmış Təhsil Metodları. Valideynlər üçün daha çox seçim
Evangelistlərin əsas inancları hansılardır?
Evangelistlər xilasın əldə edilməsində, İncilin Allahın bəşəriyyətə vəhyi kimi nüfuzunda və xristian mesajının yayılmasında dönüşümün və ya “yenidən doğulma” təcrübəsinin mərkəzi olduğuna inanırlar
Dinin əsas inancları hansılardır?
Dinlərin və İnancların Xülasəsi Aqnostisizm. Aqnostisizm, xüsusən bir tanrının və ya tanrıların, hətta son reallığın mövcudluğu ilə bağlı metafizik iddiaların həqiqətinin bilinməməsi və bilmək mümkün olmaya biləcəyi baxışıdır. Ateizm. bəhai. Buddizm. xristianlıq. Humanizm. hinduizm. İslam
İsmaili inancları hansılardır?
İsmaililər Allahın birliyinə, həmçinin ilahi vəhyin “bütün bəşəriyyətə Allahın son peyğəmbəri və elçisi” olaraq gördükləri Məhəmmədlə bağlanacağına inanırlar. İsmayıllı və On İkilər eyni ilkin imamları qəbul edirlər
Santeriyanın əsas inancları hansılardır?
Santería ardıcılları kainatı bir Tanrı yaratdığına və dünyaya orisha kimi tanınan daha kiçik ilahi varlıqlar tərəfindən qayğı göstərildiyinə inanırlar. Qədim yunan tanrılarına bənzər, orişalar müəyyən insan xüsusiyyətləri ilə yanaşı təbiətin müxtəlif qüvvələrini təmsil edir - məsələn, Yemayya dənizin və analığın orişasıdır