Susuzlaşdırma üçün Gatorade və ya Pedialyte daha yaxşıdır?
Susuzlaşdırma üçün Gatorade və ya Pedialyte daha yaxşıdır?

Video: Susuzlaşdırma üçün Gatorade və ya Pedialyte daha yaxşıdır?

Video: Susuzlaşdırma üçün Gatorade və ya Pedialyte daha yaxşıdır?
Video: Which is better? Gatorade or Pedialyte? 2024, Bilər
Anonim

Gatorade : Gatorade döyüş üçün nəzərdə tutulmuş idman içkisidir susuzlaşdırma daha yaxşıdır sudan daha. Guya bunu edir daha yaxşı hər ikisi elektrolit olan kalium və natriumda qablaşdırılaraq adi köhnə su ilə müqayisədə. Pedialit çox natrium və kalium var, lakin daha az kalori və daha az şəkər var Gatorade.

Bu şəkildə, Gatorade susuzlaşdırma üçün yaxşıdır?

' yaxşı 'nin Gatorade İdman etdiyiniz zaman nəmli qalmaq vacibdir. Su nəmləndirmənin ən məntiqli formasıdır. Ancaq idman içkiləri kimi Gatorade şəkər və natrium və kalium kimi elektrolitləri ehtiva edir. İdman içkiləri daha uzun müddət idman zamanı, xüsusən də istidə itirdiklərimizi əvəz edə bilər.

Bundan əlavə, Pedialyte sudan daha yaxşı nəmləndirirmi? Yenə kimi bir içki ilə nəmləndirici Pedialit bədənə mayeləri və əsas elektrolitləri daha uzun müddət doldurmağa və saxlamağa imkan verir - dən düz su . Aşağı xətt: Etməyi hədəfləyin su nəmləndirmə üçün 1 nömrəli seçiminiz. Amma Pedialit Əgər uzun və ya isti qaçışdan sonra xüsusilə susuzluq hiss edirsinizsə, faydası ola bilər.

Həmçinin bilin, Pedialyte susuzlaşdırma üçün yaxşıdır?

50 ildən artıqdır ki, Pedialit hər yaşda olan insanlara çətin anlarda itirdikləri mayeləri və elektrolitləri əvəz etməyə kömək etdi. susuzlaşdırma . Qabaqcıl elm tərəfindən dəstəklənən, Pedialit sürətli şəkər və elektrolitlərin optimal balansını ehtiva edir rehidrasiya.

Portağal suyu susuzlaşdırmaya yaxşı gəlirmi?

Tərəvəz şirələr nəmləndirmə üçün daha yaxşıdır meyvə şirələri çünki meyvələrdə olan təbii şəkərlər nəmlənməni maneə törədə bilər. Üstəlik, meyvə şirələri şəkərin konsentrat formasına malikdirlər. Bununla belə, əgər sevirsinizsə meyvə şirələri , portağal şirəsi a ola bilər yaxşı seçimdir, çünki tərkibində çoxlu elektrolit var.

Tövsiyə: