Mənfi münasibəti müsbətə necə çevirmək olar?

2024 Müəllif: Edward Hancock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:29

Mənfilik Nümunənizi Dəyişin

1. Sağlam qidalar yeyin.
2. Daha qəbuledici olun.
3. Kifayət qədər yuxu alın.
4. Həm özünüzü, həm də tərəfdaşınızı bağışlamağa hazır olun.
5. Zehinliliyi məşq edin.
6. Məşq edin.
7. Hər gün sizi güldürəcək bir şey edin.
8. hiss etdiyiniz zaman a mənfi beyninizə daxil olan cavab, sual verin.

Beləliklə, münasibətimdə bu qədər mənfi olmağı necə dayandırım?

Budur:

1. Özünüz, dünya, münasibətlər və sevgidə nəyə ümid etdiyiniz barədə inanclarınızı vicdanla qiymətləndirin.
2. Mənfi düşüncələrinizi idarə edin.
3. Beyninizi yenidən qurun.
4. Unutmayın ki, gözləntilərinizi idarə etmək münasibətlərinizin uğuru üçün çox vacibdir.
5. Unutmayın ki, tərəfdaşınız da bir insandır.

Eynilə, zəhərli əlaqələr düzəldilə bilərmi? Hətta toksik əlaqələr ola bilər olmaq təmir olunub əgər hər iki şəxs onun üzərində işləməyə sadiqdirsə. Ancaq hisslərinizi və ehtiyaclarınızı dəyişdirməkdən və ya anlamağa çalışmaqdan imtina edərsə, onda heç bir şey yoxdur bacarmaq bitəcək və yeganə seçiminiz ayrılmaqdır.

Sonra, uğursuz bir əlaqəni necə çevirmək olar?

Razılaşa biləcəyiniz tədbirlərə necə edəcəyiniz daxildir:

1. Birlikdə qərarlar qəbul edin.
2. Başqasına zərər verən bir şey etdikdə və ya dedikdə bildirin.
3. Bir-birinizi tərifləyin və ya etiraf edin.
4. Mübahisələri idarə edin.
5. Məlumat paylaşın.
6. Güvən yaratmaq.

Mənfi düşüncəyə səbəb nədir?

Ümumi soyuqluq, yorğunluq, stress, aclıq, yuxusuzluq, hətta allergiya sizi depressiyaya sala bilər ki, bu da mənfi fikirlər . Bir çox hallarda depressiya ola bilər səbəb olub tərəfindən mənfi düşüncə, özü. Bu təhriflər ümumiyyətlə gücləndirmək üçün istifadə olunur mənfi düşüncə və ya duyğular.