Mündəricat:

Yamas və Niyamalar nədir?
Yamas və Niyamalar nədir?

Video: Yamas və Niyamalar nədir?

Video: Yamas və Niyamalar nədir?
Video: Yama ve niyama nedir? 2024, Noyabr
Anonim

Yamas (Sanskrit: ??) və onların tamamlayıcısı, Niyamas , Hinduizm və Yoqa daxilində bir sıra "doğru yaşayış" və ya etik qaydaları təmsil edir. Bu, "məcbur etmək" və ya "nəzarət etmək" deməkdir. Bunlar Müqəddəs Vedada verilən Düzgün Davranış üçün məhdudiyyətlərdir. Onlar əxlaqi imperativlərin, əmrlərin, qaydaların və ya məqsədlərin formasıdır.

Üstəlik, beş Yama və beş Niyama nədir?

The beş yama praktikantlardan zorakılıqdan, yalandan, oğurluqdan, enerji sərf etməkdən və sahiblənməkdən çəkinmələrini xahiş edin. beş niyama Bizdən təmizliyi və qaneliyi qəbul etməyi, hərarətlə özümüzü saflaşdırmağı, vərdişlərimizi daim öyrənməyi və müşahidə etməyimizi və özümüzdən daha böyük bir şeyə təslim olmağımızı xahiş et.

Kimsə soruşa bilər ki, hatha yoga pradipikaya görə neçə Yama və Niyama var? 10 Yamas

Beləliklə, 10 Yama və Niyama nədir?

Demistifying Yoga: Yamas və Niyamas

  • YAMAS.
  • Ahimsa (zorakılıq etməmək, zərər verməməkdən azad olmaq)
  • Satya (Doğruluq)
  • Asteya (Oğurluq etməmək, oğurluqdan azad olmaq)
  • Brahmacharya (Moderasiya)
  • Aparigraha (Qeyri-yığma, tutmaqdan azad olmaq)
  • NİYAMAS.
  • Saucha (Təmizlik)

Beş Niyama nədir?

Müdriklər deyirlər ki, şauça təkcə bədən sağlamlığının təməli deyil, həm də meditasiyanın daha dərin və daha sakit vəziyyətlərinə aparan qapıdır

  • Özünü Təmizləmə (Shaucha)
  • Məmnunluq (Santosha)
  • Özünü İntizam (Tapas)
  • Öz-özünə təhsil (Svadhyaya)
  • Özünü Təslim etmə (İşvara Pranidhana)

Tövsiyə: